Список статей подраздела "Здоровый образ жизни"

Метеочувствительность. Как не зависеть от погоды

Когда происходит смена погоды, немало людей испытывает вялость, боли суставов и головные боли, понижение работоспособности. Если ещё вспомнить, как много стрессов вываливает на нас современный ритм жизни, а стресс, как известно, понижает защитные функции организма. Это и есть одним из условий, почему на самочувствие влияет негативно даже небольшое изменение в погоде, а вообще это может быть любая мелочь. И вот перед нами вопрос: как облегчить жизнь тем людям, которые страдают повышенной метеочувствительностью? 

Потеть - это не проблема

Стоит яркий солнечный день, жара, может быть и душно, и, жуть, вы начинаете ощущать, как ваша футболка либо рубашка промокла, и прилипла к телу…. НУ И ЧТО! Да забудьте о комплексах! В этом ничего такого страшного, или того, чего надо стыдиться, совершенно нет! Потеть – это на самом деле не только нормально, но полезно для организма, иногда это бывает просто необходимо, и к тому-же даже эротично. Сегодня модой правят раскрепощенность и естественность. Рамки приличий давно ушли вдаль от английского снобизма начала прошлого века, и этим существенно облегчили нашу жизнь. 

Что мы пьем и едим. Или нужны ли фильтры для воды, чтобы пить, если дышим пока что без противогаза.

В этой статье хотелось бы поговорить о том, что мы едим, и пьем. Не задумывались ли вы на тем, что течет из крана, не стоит ли использовать фильтры для воды, или покупать более здоровую пищу? Мы обратимся к последним исследованиям в области питания. 

Танец живота для красоты и здоровья

Танец живота. Он завораживает, очаровывает, он необычайно женственен. Он одновременно и нежен, и стремителен, смотрится легко и естественно. Есть и ещё одна привлекательная черта этого восточного танца – способность вселить женщине уверенность в своём очаровании, а так же приобрести идеальную фигуру и здоровье. 

Как правильно заниматься в тренажерном зале

Немало людей знакомы c этим, и всё же далеко не все следуют своим знаниям – чтобы иметь хорошее здоровье, красоту и хорошо себя чувствовать, необходимо движение, и не просто движение в виде постоянной суеты на работе, или работа на огороде, а комплекс физических упражнений, который подарит радость движения и подтянет именно нужные мышцы в нужных местах, чтобы иметь хорошую форму и свежий вид, радость и энергию на каждый день... 

Белые зубы всегда в моде

Здоровые и белые зубы - это предел мечтаний всех тех, кто хочет всегда оставаться на пике популярности. Хорошо если от природы дано, а если зубы тускнеют с каждым днем?