Хотите- верьте, хотите-нет. Но существует вот такая подборка исследований на тему - что мы едим и как это может отразиться на оргазме.

• Мед.  Являеться хранилищем бора, этот элемент влияет положительно на метаболизм, и ускоренное использование гормона эстрогена (женский гормон). При этом уровень тестостерона в крови повышается, что приводит к повышенному сексуальному желанию. Это касается не только мужчин, но и женщин.
 
• Растительные масла. О польлзе растительных жиров мы уже наслышаны. Различные орехи, семена, овощи и фрукты, снабжают организм растительным жиром и протеином. Из растительных кислот в организме образуется холестирин, так называемый "полезных холестирин". А на его основе возникают половые гормоны. Поэтому, если растительные жиры и кислоты не влияют напрямую на сексуальное желание, то являются его косвенной основой. А без хорошей основы, как известно, всё может рухнуть в самый неподходящий момент. Недостаток холестирина в организме приводит к снижению сексуальной активности. Обращайте внимание на способ приготовления растительного масла при покупке. Масло, полученное холодным методом, содержит более богатый набор питательных веществ и витамин E, который, как известно, помогает регулировать балланс гормонов.
 
• Овсяные хлопья. Овсянка, и продукты, изготовленные на её основе, увеличивают содержание тестостерона в крови. Хотите поддержать либидо на уровне? Кушайте как минимум тарелку овсянки через день. Можно так же приготовить не менее полезный овсяный отвар. Для этого берем сосуд, емкостью не меньше литра. Заполняем на 1/3 овсяными листьями и стеблями, заливаем кипятком, и накрываемкрышкой. НАстояться этому напитку следует как минимум 4 часа. Употребляется и в холодном и в горячем виде. На Ваше усмотрение.
 
• Устрицы. Устрицы - афродизиак из классики. На самом же деле множество даров моря имеют в составе минеральные вещества, которые входят и в половые гормоны, а следовательно, помогают в их выработке. В морских продуктах эти вещества находятся, как соли, а поэтому лучше усваиваются организмом.
 
• Водоросли. Водоросли содержат йод в большом количестве. Он благотворно влияет на женское либидо, так как полезен для работы щитовидной железы. Однако этот продукт требует регулярного употребления по крайней мере 2 - 3 недели, чтобы результат можно было оценить на себе.
 
• Шоколад. В шоколаде имеется такое непонятное слово, как "метилксантин". Это вещество является стимулятором передачи импульсов нервными клетками. Он же создает чувство удовлетворенности и хорошего настроения.
 
• Яйца. Помимо того, что яйца являются кладезем белков и жиров, придающих энергию, они ещё и бораты витаминами группы B, которые укрепляют центральную нервную систему, стимулируют её работу, помогают боротся с нейроинфекциями. Эти витамины подерживают в баллансе гормональный и энергетический балланс организма. Источником таких витаминов так же могут быть пивные дрожжи, шпинат, морковь, подсолнечные семечки, молоко, свежие овощи, картофель, рыба.
 
• Красное мясо. Для поддержания либидо, нам нужен цинк. Его источником может быть темное птичье мясо, зерновой хлеб, коричневый рис, овощи, имеющие зеленый цвет. Цинк полезен организму тем, что снижает в нем содержание пролактина - это гормон, который может вызывать различные сексуальные расстройства.