(6 порций) Время приготовления: 40 мин. В одной порции: 380 ккал
200 г макарон
2 яблока
3 стебля сельдерея
100 г твердого сыра
150 г шпината
1 ст. ложка кунжута или семечек подсолнечника
1 ст. ложка яблочного уксуса
масло
2 ст. ложки растительного
соль
перец
Приготовление:
Отвари макароны в кипящей подсоленной воде до готовности (для 200 г макарон используй 2 л воды). Для салата желательно выбрать фигурные макароны, например, в виде цветочков, звездочек. Они очень красиво выглядят в салатах. Также подойдут рожки или ракушки.
Яблоки и листовой сельдерей помой. Яблоки очисти от кожуры, удали семена и порежь кусочками или натри на крупной терке. Сельдерей порежь тонкими ломтиками.
Хорошо промытый шпинат опусти на пару минут в кипяток, откинь на дуршлаг, чтобы стекла вода.
Соедини все ингредиенты (макароны Предварительно остуди). Посыпь тертым сыром, кунжутом или семечками.Посоли и поперчи по вкусу. Заправь растительным маслом, яблочным уксусом и перемешай.
Чтобы всегда на столе была вкусная еда, желает Вам женский журнал онлайн.
Комментарии к объявлению
К этой статье пока нет ни одного комментария
Вы можете быть первым, кто оставит его
Вы можете ответить другим участникам беседы, нажав кнопку Ответить под соответствующим комментарием
, или же добавить новый комментарий к записи, воспользовавшись формой внизу.
(6 порций) Время приготовления: 40 мин. В одной порции: 380 ккал
