Приближается лето, время юбочек и босоножек. Конечно же, мы желаем блеснуть красотой своих ножек, поэтому не лишним будет уделить им некоторое время. Гладкие коленки, розовые пяточки и ухоженные пальчики на ногах выглядят не менее сексуально, чем декольте с глубоким вырезом.

Кроме этого, если ножки в хорошем состоянии, это благотворно воздействует на организм в целом, на самооценку, настроение. Ухоженные ножки подарят много позитива и вам, и тем, кто это оценит. Возникнет желание держать спинку ровно, а походка сама по себе станет легкой. При этом не забываем, что на наших стопах есть нервные окончания, связанные практически со всеми внутренними органами, и правильная их стимуляция поможет улучшить состояние здоровья в целом. Многие могут признаться себе в том, что о ногах проявляют гораздо меньшую заботу, чем, к примеру, о руках. Зимой всё равно никто не увидит. Приходя домой после работы мы в первую очередь моем руки, или умываемся. А как же ножки. Они ведь провели целый день в тесных туфлях, носках или колготках! А вот попробуй сделать по-другому! В первую очередь помой ноги, а затем уж руки и лицо. Ты будешь удивлена тому, насколько улучшится самочувствие! А летом заботиться о ногах значительно проще, чем зимой. Не упускай шанс прогуляться босиком по траве или морской гальке. В холодную пору такое удовольствие вряд ли будет доступно.

Процедуры на каждый день

• Вернувшись домой, моем сначала ноги, затем руки! • Когда вечером появляется свободное время, делаем ванночку, около 20 минут, в теплой воде с морской солью. Можно приготовить отвар шалфея, хвоща, ромашки или же лаванды. Эти травы имеют такое воздействие на кожу стоп: успокаивающее (ромашка), тонизирующее (лаванда), антисептическое (шалфей), нормализирующее кровообращение (хвощ). Достаточно запарить ложку травы стаканом кипятка, настоять около получаса, и влить в ванночку. Но если на такую процедуру сил и времени не хватает, то мросто протирай ломтиком лимона стопы. Кислота лимона тонизирует кожу и размягчает сухие ороговевшие участки. После процедуры следует втереть в кожу миндальное или оливковое масло.

Пилинг с очисткой

Наша задача – подобрать скраб, который можно было бы использовать как можно чаще. Это может быть скраб, сделанный с применением фруктовых косточек, или же полимерных гранул. При этом огрубевшие участки удаляются без особых усилий. Кожа травмируется минимально, не происходит воспаления. В состав таких скрабов так-же входит салициловая кислота, экстракт шалфея и эвкалипта. Немного средства наносим на ладонь, затем растираем по стопе и пальцам. Массируем не более 3-х минут. Тщательно смываем сначала теплой, затем холодной водой. Такой контрастный душ для стоп можно продолжить, чередуя несколько раз прохладную и теплую воду. Если пользоваться таким средством 1-2 раза в неделю, то стопы и пятки станут мягкими и розовыми, как у младенца. Коленки, чтобы выглядели гладкими, следует обработать скрабом для тела, или лица. Он предназначен для более нежной и чувствительной кожи.

Завершающий штрих после пилинга

Выполнив процедуру пилинга, обязательно смажьте поверхность стоп успокаивающим гелем, или увлажняющим кремом. Эти средства обычно содержат экстракт ромашки, чистотела, гамамелиса.

Боремся с мозолями

• Мозоли натоптыши, которые возникают особенно часто на мизинцах, пятках, подушечках и большом пальце, явление довольно таки болезненное. По сути это ороговевшая ткан, и наиболее часто возникает вследствие неудобной обуви, или же просто из-за давления массы тела. Многие делают одну и ту же ошибку, которую мы повторять не будем, а именно – ни в коем случае не срезайте мозоли! Их следует удалять в салоне, или у врача.
• Если мозоли невелики, помогут специальные пластыри от мозолей и пемза. Здесь следует не забывать, что кожа, побывавшая под пластырем, после удаления мозоля, становится очень тонкой и нежной. Это место нужно на некоторое время защитить пластырем-подушечкой.
• Вы можете избавиться от любой мозоли всего за неделю. Процедура выполняется перед сном. Срезается верхушка лимона, чтобы была мякоть под кожурой, мякотью приложить к мозоли и закрепить бинтом или пластырем. Чтобы наша конструкция АО сне не сломалась, надень аккуратно сверху носок. Можно спать. Хотя может возникнуть чувство жжения или зуда, но оно того стоит. Если будет возникать сильное раздражение, процедуру лучше прекратить. А если всё пойдет хорошо, вы забудете про свою мозоль всего через неделю.
• Другой эффективный метод для борьбы с мозолями-натоптышами – солевые ванночки. Это, пожалуй, наиболее распространенный из методов. Растворяем соль в воде с расчета на 1 литр холодной воды 1 ст. л соли. Держим ноги в такой ванночке 10 – 15 минут, пока не произойдет полное излечение, а оно произойдет так же примерно за неделю.
• Если на ноге натерся болезненный волдырь, боль быстро успокоит примочка из холодного молока.
• Дезодоранты и антиперспиранты для стоп помогут ощущать уверенность и чувствовать себя свежее даже в жаркий день. Пользуйтесь такими средствами. Чтобы настроение не испортилось от неприятного запаха. В такие средства обычно входят вещества, которые освежают стопы, придают ощущение холодка и свежести.